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जीरा पोडी और कलौंजी मिक्स के पाउच
हरी साड़ी में एक महिला जीरा पोडी का चम्मच लिए हुए, सामने पाउच और पोडी का कटोरा
नीली साड़ी में एक महिला कलौंजी मिक्स का कटोरा लिए हुए, पास में पाउच
जीरा

भारत का सबसे शुद्ध जीरा + कलौंजी कॉम्बो

जीरा पोडी + कलौंजी मिक्स

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1

ताज़ा तैयार करके 2 कार्य-दिवसों के भीतर भेज दिया जाता है।

इनसे बना · 8 सामग्रियाँ

  • जीरा
  • अजवाइन
  • इलायची
  • लौंग
  • गुड़
  • कलौंजी
  • मेथी
  • हलीम (गार्डन क्रेस)

इस कॉम्बो में

हर पाउच का अपना अलग पेज भी है।

दोनों पाउच अलग-अलग खरीदने की तुलना में आप ₹999 बचाते हैं।

हरी साड़ी में एक महिला जीरा पोडी का चम्मच लिए हुए, सामने पाउच और पोडी का कटोरा
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आपके दिन का हिस्सा

हर भोजन में मसालों का स्वाद

  1. 1
    जीरा पोडी, भोजन के बाद

    नाश्ते, दोपहर और रात के खाने के ठीक बाद 1 बड़ा चम्मच सीधे चबाकर खाएँ।

  2. 2
    कलौंजी मिक्स, भोजन के साथ

    अपने खाने पर ½ छोटा चम्मच (3 ग्राम) छिड़कें, या एक गिलास छाछ में 5 ग्राम घोलें।

शुद्ध, सोच-समझकर

भारत का सबसे शुद्ध यानी सामग्री की एक छोटी सूची जिसे छापने पर हमें गर्व है, और ऐसा सबूत जो आप माँग सकते हैं।

  • सिर्फ़ पूरी सामग्री

    असली फल, बीज और मसाले। कोई अर्क, फ़िलर या फ़्लेवर नहीं।

  • कुछ भी अतिरिक्त नहीं

    कोई प्रिज़र्वेटिव, कृत्रिम रंग या स्वाद, या एंटी-केकिंग एजेंट नहीं।

  • स्वतंत्र लैब में जाँचा हुआ

    एक स्वतंत्र प्रयोगशाला से जाँचा हुआ। रिपोर्ट माँगने पर उपलब्ध है।

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  • FSSAI-लाइसेंस प्राप्त रसोई

    लाइसेंस प्राप्त रसोई में छोटे बैच में ताज़ा बना।

  • जाने-पहचाने आपूर्तिकर्ता

    हमें पता है कि हर सामग्री कहाँ से आती है।

इसमें क्या है, और शोध क्या कहता है

हर सामग्री पर एक छोटी, ईमानदार नज़र। ये प्रकाशित शोध से सामग्रियों के बारे में मिली जानकारियाँ हैं। ये इस उत्पाद के बारे में दावे नहीं हैं।

भारत का सबसे शुद्ध जीरा + कलौंजी कॉम्बो की सामग्री के चित्र
जीराCuminum cyminumजीरा अजमोद (पार्सले) परिवार के एक पौधे के सूखे, सुगंधित फल हैं, जिन्हें भारतीय खाने में साबुत तड़के में, या पीसकर मसाले के मिश्रण, करी और रायते में इस्तेमाल किया जाता है।

इसमें क्या है

  • जीरे में लगभग 3-4% उड़नशील तेल होता है, जिसमें क्यूमिनएल्डिहाइड मुख्य यौगिक है (एक समीक्षा में तेल का लगभग 45-50% बताया गया; अलग-अलग नमूनों में हिस्सा बदलता है)।

    स्रोत: Critical Reviews in Food Science and Nutrition 2013

  • जीरे में फ़ेनोलिक यौगिक होते हैं; बीजों के HPLC विश्लेषण में 19 फ़ेनोलिक यौगिक पहचाने गए, जिनमें बीज कितने पके थे, इसके अनुसार रोज़मैरिनिक एसिड और p-कौमैरिक एसिड प्रमुख रहे।

    स्रोत: Plant Foods for Human Nutrition 2014

शोध क्या कहता है

  • जानवरों पर अध्ययनऐसे चूहों में, जिन्हें 8 सप्ताह तक 1.25% जीरा मिला आहार दिया गया, अग्न्याशय के एमाइलेज़, ट्रिप्सिन और काइमोट्रिप्सिन की सक्रियता अधिक पाई गई; एक बार की खुराक का ऐसा कोई असर नहीं दिखा। केवल जानवरों पर किया गया अध्ययन।

    स्रोत: Die Nahrung 2000

  • प्रयोगशाला अध्ययनजीरे के बीजों के अर्क पर प्रयोगशाला परीक्षणों में एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि (मुक्त कणों को निष्क्रिय करना) मिली, जो पूरी तरह पके बीजों में अधिक थी, जिनमें पॉलीफ़ेनोल भी अधिक थे। केवल परखनली (टेस्ट-ट्यूब) डेटा।

    स्रोत: Plant Foods for Human Nutrition 2014

इस सामग्री पर शोध अभी शुरुआती है: केवल प्रयोगशाला और जानवरों पर हुए अध्ययन।

अजवाइनTrachyspermum ammiअजवाइन के बीज छोटे, तेज़ सुगंध वाले बीज हैं, जिन्हें भारतीय खाने में तेल में तड़का लगाकर, या आटे, पराठों, नाश्ते और दाल के व्यंजनों में डाला जाता है।

इसमें क्या है

  • ईरान के 14 नमूनों में अजवाइन से 3.2-5% आवश्यक तेल मिला; थाइमोल मुख्य यौगिक था (तेल का लगभग 60-96%), साथ में p-साइमीन, गामा-टेरपिनीन और कार्वैक्रॉल भी मौजूद थे।

    स्रोत: Scientific Reports 2022

  • तेल की बनावट उत्पत्ति के अनुसार बदलती है: एक अन्य नमूने में ज़्यादातर गामा-टेरपिनीन (48%), p-साइमीन (34%) और थाइमोल (17%) था। अजवाइन के पौधे की सामग्री में फ़ेनोलिक एसिड (जैसे कैफ़ीक, फ़ेरुलिक) और रूटिन भी मिले।

    स्रोत: Journal of Evidence-Based Complementary & Alternative Medicine 2015; Foods 2022

शोध क्या कहता है

  • प्रयोगशाला अध्ययनप्रयोगशाला परीक्षणों (DPPH, FRAP, कुल एंटीऑक्सीडेंट क्षमता) में ईरान की 14 आबादियों के अजवाइन के बीज के अर्क और तेलों की एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि मापी गई; गतिविधि अलग-अलग आबादियों में अलग थी। केवल परखनली (टेस्ट-ट्यूब) अध्ययन।

    स्रोत: Scientific Reports 2022

  • प्रयोगशाला अध्ययनएक प्रयोगशाला अध्ययन में अजवाइन के तेल में थाइमोल की मात्रा उगने के दौरान पानी की कमी के अनुसार लगभग 38% से 89% तक रही, इसलिए बनावट हमेशा एक-सी नहीं रहती।

    स्रोत: Foods 2022

इस सामग्री पर शोध अभी शुरुआती है: केवल प्रयोगशाला और जानवरों पर हुए अध्ययन।

इलायचीElettaria cardamomumइलायची (हरी इलायची) अदरक परिवार के एक पौधे की सूखी बीज-फली है, जिसे भारतीय खाने में साबुत या पीसकर चाय, मिठाइयों, चावल के व्यंजनों और मसाला मिश्रणों में स्वाद के लिए इस्तेमाल किया जाता है।

इसमें क्या है

  • चार भारतीय इलायची किस्मों के GC-MS विश्लेषण में आवश्यक तेल 1,8-सिनिओल से भरपूर मिला (लगभग 29-35%); अल्फ़ा-टेरपिनाइल एसीटेट उस एक किस्म में 26.7% था जिसमें इसे दर्ज किया गया।

    स्रोत: Natural Product Research 2020

  • 2020 की एक आलोचनात्मक समीक्षा इलायची की फली के घटकों में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, खनिज, वसा, आवश्यक तेल, फ़्लेवोनॉइड, टर्पेनॉइड और कैरोटिनॉइड गिनाती है।

    स्रोत: Journal of Ethnopharmacology 2020

शोध क्या कहता है

  • प्रयोगशाला अध्ययनइलायची के बीज के तेल के एक प्रयोगशाला अध्ययन में एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि मिली (एक निष्कर्षण स्थिति में DPPH अवरोधन लगभग 79% तक); निष्कर्षण की विधि से तेल की उपज बदल गई। केवल परखनली (टेस्ट-ट्यूब) डेटा।

    स्रोत: Molecules 2023

  • प्रयोगशाला अध्ययनएक आलोचनात्मक समीक्षा प्रयोगशाला के काम में इलायची की फली के अर्क और आवश्यक तेल की एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि बताती है, और कहती है कि इसके यौगिक कैसे काम करते हैं, इस पर अधिक शोध की ज़रूरत है।

    स्रोत: Journal of Ethnopharmacology 2020

इस सामग्री पर शोध अभी शुरुआती है: केवल प्रयोगशाला और जानवरों पर हुए अध्ययन।

लौंगSyzygium aromaticumलौंग एक सदाबहार पेड़ की सूखी, कील के आकार की फूल की कलियाँ हैं, जिन्हें भारतीय चावल के व्यंजनों, गरम मसाले और चाय में साबुत या पीसकर तीखे, गर्माहट वाले मसाले के रूप में इस्तेमाल किया जाता है।

इसमें क्या है

  • फ़िनॉल-एक्सप्लोरर डेटाबेस का उपयोग करने वाले एक विश्लेषण में सूचीबद्ध सभी खाद्य पदार्थों में लौंग में कुल पॉलीफ़ेनोल की मात्रा सबसे अधिक थी, लगभग 15,000 mg प्रति 100 g; मसाले और सूखी जड़ी-बूटियाँ सबसे समृद्ध समूह थे।

    स्रोत: European Journal of Clinical Nutrition 2010

  • लौंग का आवश्यक तेल मुख्य रूप से यूजेनॉल (कम से कम 50%) है, और यूजेनाइल एसीटेट, बीटा-कैरियोफ़िलीन और अल्फ़ा-ह्यूमुलीन बाकी हिस्से का बड़ा भाग बनाते हैं।

    स्रोत: Molecules 2021

शोध क्या कहता है

  • प्रयोगशाला अध्ययन12 आम मसालों के प्रयोगशाला परीक्षणों में लौंग में कुल पॉलीफ़ेनोल की मात्रा सबसे अधिक (लगभग 215 mg GAE/g) और मुक्त कणों को निष्क्रिय करने की क्षमता सबसे अधिक में से एक थी। केवल परखनली (टेस्ट-ट्यूब) डेटा।

    स्रोत: Antioxidants 2021

  • प्रयोगशाला अध्ययनलौंग के पानी वाले अर्क के एक प्रयोगशाला अध्ययन में कुल फ़ेनोलिक लगभग 240 mg GAE/g मापे गए और कई एंटीऑक्सीडेंट परीक्षणों (DPPH, FRAP, ORAC) में गतिविधि मिली। केवल परखनली (टेस्ट-ट्यूब) डेटा।

    स्रोत: Journal of Food Science and Technology 2015

इस सामग्री पर शोध अभी शुरुआती है: केवल प्रयोगशाला और जानवरों पर हुए अध्ययन।

गुड़Saccharum officinarum (गन्ना); गन्ने के रस को उबालकर बनाया जाता हैगुड़ बिना परिष्कृत गन्ने की शर्करा है, जिसे गन्ने के रस को जमने तक उबालकर बनाया जाता है; यह लड्डू, चिक्की, चाय और मिठाइयों के लिए पारंपरिक भारतीय मिठास है।

इसमें क्या है

  • गुड़ ज़्यादातर शर्करा है: एक समीक्षा के अनुसार प्रति 100 g में लगभग 70-85 g सुक्रोज़ और 7-10 g ग्लूकोज़ तथा फ्रुक्टोज़ होता है, और बनावट गन्ने, क्षेत्र और प्रसंस्करण के अनुसार बदलती है।

    स्रोत: Sugar Tech 2022

  • जापान, मलेशिया और इंडोनेशिया की बिना परिष्कृत गन्ने की शर्कराओं में प्रति 100 g लगभग 230-1,350 mg कुल खनिज थे, जिनमें लगभग 69% पोटैशियम था, उसके बाद कैल्शियम और मैग्नीशियम।

    स्रोत: Foods 2023

शोध क्या कहता है

  • प्रयोगशाला अध्ययनसात व्यावसायिक शर्कराओं पर प्रयोगशाला परीक्षणों में पाया गया कि बिना परिष्कृत (नॉन-सेंट्रीफ़्यूगल) शर्कराओं में परिष्कृत शर्कराओं से अधिक एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि और अधिक फ़ेनोलिक तथा खनिज मात्रा थी। यह मानव अध्ययन नहीं है।

    स्रोत: Food Research International 2018

इस सामग्री पर शोध अभी शुरुआती है: केवल प्रयोगशाला और जानवरों पर हुए अध्ययन।

कलौंजीNigella sativaछोटे काले बीज, जिन्हें पूरे भारत में तड़के और स्वाद देने वाले मसाले के रूप में साबुत इस्तेमाल किया जाता है, जैसे अचार, रोटी-ब्रेड और सब्ज़ी के व्यंजनों में।

इसमें क्या है

  • बीजों में स्थिर (अवाष्पशील) और उड़नशील तेल, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, खनिज और पादप यौगिक होते हैं, जिनमें थाइमोक्विनोन शामिल है, जिसे समीक्षाएँ उड़नशील तेल का मुख्य यौगिक बताती हैं।

    स्रोत: International Journal of Molecular Sciences 2024; Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine 2013

  • बीज के तेल में लिनोलेइक और ओलिक एसिड जैसे असंतृप्त वसा अम्ल भी होते हैं, और उसमें फ़ाइटोस्टेरॉल तथा टोकोक्रोमैनॉल (विटामिन E परिवार के यौगिक) मापे गए हैं।

    स्रोत: International Journal of Molecular Sciences 2024; Molecules 2024

शोध क्या कहता है

  • मानव अध्ययनों की समीक्षा10 यादृच्छिक परीक्षणों के एक मेटा-विश्लेषण में बीज या बीज के तेल के सेवन से रक्त में कुल एंटीऑक्सीडेंट क्षमता और सुपरऑक्साइड डिसम्यूटेज़ (SOD) अधिक बताए गए; परीक्षण आपस में बहुत अलग थे, इसलिए नतीजों को सावधानी से पढ़ना चाहिए।

    स्रोत: Journal of Food Biochemistry 2021

  • प्रयोगशाला अध्ययनमिस्र, इथियोपिया और सीरिया के काले जीरे के तेलों के प्रयोगशाला विश्लेषण में पाया गया कि उनमें थाइमोक्विनोन का हिस्सा (लगभग 23 से 35 प्रतिशत) और फ़ेनोलिक की मात्रा अलग-अलग थी; मुक्त कणों को निष्क्रिय करने की गतिविधि भी मापी गई।

    स्रोत: Molecules 2024

मेथी दानाTrigonella foenum-graecumछोटे सुनहरे-भूरे, हल्के कड़वे बीज, जिन्हें भारतीय खाने में साबुत या पीसकर मसाला मिश्रणों, तड़के, अचार और रोटियों में इस्तेमाल किया जाता है।

इसमें क्या है

  • 2026 की एक समीक्षा बीजों में प्रचुर गैलेक्टोमैनन (एक घुलनशील फ़ाइबर) और प्रोटीन, साथ में स्टेरॉइडल सैपोनिन, ट्राइगोनेलिन, 4-हाइड्रॉक्सीआइसोल्यूसीन, डायोसजेनिन और स्थिर (अवाष्पशील) तेल बताती है।

    स्रोत: Journal of Agricultural and Food Chemistry 2026

  • एक समीक्षा के अनुसार बीजों में लगभग 45% आहारीय फ़ाइबर होता है (लगभग 32% अघुलनशील और 13% घुलनशील), जिसमें गैलेक्टोज़ और मैनोज़ से बना गोंद होता है; अलग-अलग स्रोतों में आँकड़े अलग हैं।

    स्रोत: Journal of Medicinal Food 2011

शोध क्या कहता है

  • प्रयोगशाला अध्ययनअंकुरित मेथी दाने के हिस्सों पर प्रयोगशाला परीक्षणों में कई परीक्षणों में एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि मापी गई, जिसमें पानी में घुलने वाले हिस्से में सबसे अधिक थी; फ़ेनोलिक और फ़्लेवोनॉइड की मात्रा भी मापी गई।

    स्रोत: Phytotherapy Research 2005

  • प्रयोगशाला अध्ययनपाचन के एक प्रयोगशाला मॉडल में मेथी दाने का गोंद एंज़ाइमों से पचने के प्रति प्रतिरोधी रहा और खरगोश के सीकम (बड़ी आंत के आरंभिक भाग) के बैक्टीरिया द्वारा पूरी तरह किण्वित हुआ, जिससे किण्वन में बनने वाले अम्लों की मात्रा बदल गई। यह मानव अध्ययन नहीं था।

    स्रोत: Animals 2020

इस सामग्री पर शोध अभी शुरुआती है: केवल प्रयोगशाला और जानवरों पर हुए अध्ययन।

हलीम (चंद्रशूर)Lepidium sativumबहुत छोटे लाल-भूरे बीज, जिन्हें हलीम या आलिव कहा जाता है, पानी या दूध में भिगोया जाता है (ये लसदार हो जाते हैं) और भारतीय घरों में लड्डू, दलिये और पेय में इस्तेमाल किया जाता है।

इसमें क्या है

  • 2024 की एक समीक्षा के अनुसार हलीम के बीजों में लगभग 21 से 25% प्रोटीन, 23 से 25% वसा और कुछ आहारीय फ़ाइबर होता है, और उसका तेल लिनोलेनिक एसिड से भरपूर है; मात्राएँ किस्म और उगाने की स्थितियों के अनुसार बदलती हैं।

    स्रोत: Food Science & Nutrition 2024

  • समीक्षाएँ बीज के घटकों में खनिज (पोटैशियम, कैल्शियम, फ़ॉस्फ़ोरस, आयरन), अमीनो एसिड, वसा अम्ल, फ़ेनोलिक एसिड, फ़्लेवोनॉइड और ग्लूकोसिनोलेट गिनाती हैं; बीज के छिलके का म्यूसिलेज (लसदार पदार्थ) पानी में जेल बनाता है।

    स्रोत: Oxidative Medicine and Cellular Longevity 2022; Food Science & Nutrition 2024

शोध क्या कहता है

  • प्रयोगशाला अध्ययनबीज के अर्क के एक प्रयोगशाला विश्लेषण में गैलिक एसिड, सिरिंजिक एसिड, रूटिन और एपिजेनिन मिले, और संदर्भ के रूप में एस्कॉर्बिक एसिड के मुकाबले परखने पर अर्क ने मुक्त कणों को निष्क्रिय करने (DPPH) की गतिविधि दिखाई।

    स्रोत: Natural Product Research 2026

  • प्रयोगशाला अध्ययनप्रयोगशाला में बीजों से म्यूसिलेज निकाला गया (माइक्रोवेव की अनुकूलित स्थितियों में 13.4% उपज) और पाया गया कि वह बड़ी मात्रा में पानी और तेल सोखता है, जो गुण खाद्य उपयोग के लिए अध्ययन किए गए हैं।

    स्रोत: International Journal of Biological Macromolecules 2025

इस सामग्री पर शोध अभी शुरुआती है: केवल प्रयोगशाला और जानवरों पर हुए अध्ययन।

सामग्रियों के बारे में सामान्य जानकारी, इस उत्पाद के बारे में नहीं। हमारे उत्पाद खाने की चीज़ें हैं, दवा नहीं, और किसी भी बीमारी का निदान, इलाज या रोकथाम करने के लिए नहीं हैं। इन कथनों का मूल्यांकन FSSAI ने नहीं किया है।

आम सवाल

“भारत का सबसे शुद्ध” का क्या मतलब है?

इसका मतलब है सामग्री की वह सबसे छोटी, ईमानदार सूची जो हम बना सकते हैं: सिर्फ़ पूरी सामग्री, कोई एडिटिव, प्रिज़र्वेटिव, कृत्रिम रंग या स्वाद नहीं, और हर उत्पाद स्वतंत्र लैब में जाँचा हुआ। पूरी सूची पैक पर और हर उत्पाद के पेज पर छपी है, साथ में हर सामग्री के बारे में जो जानकारी उपलब्ध है उसका संदर्भ।

क्या आपके उत्पाद लैब में जाँचे गए हैं?

जी हाँ। हमारे उत्पाद एक स्वतंत्र प्रयोगशाला में जाँचे जाते हैं, और लैब रिपोर्ट माँगने पर उपलब्ध है। उत्पाद का नाम लिखकर हमें लिखें, हम भेज देंगे।

क्या ये FSSAI स्वीकृत हैं?

हमारे मिश्रण पूरी खाद्य सामग्रियों से FSSAI-लाइसेंस प्राप्त रसोई में बनाए जाते हैं। सामान्य खान-पान के हिस्से के रूप में ये ज़्यादातर वयस्कों के लिए ठीक हैं। अगर आप गर्भवती हैं, स्तनपान करा रही हैं, कोई मेडिकल कंडीशन है या नियमित दवा लेते हैं, तो पहले अपने डॉक्टर से पूछ लें।

इन्हें कैसे इस्तेमाल करें?

पोडी आमतौर पर भोजन के बाद चम्मच से चबाई जाती है। ड्रिंक मिक्स एक गिलास पानी में घोला जाता है। कलौंजी मिक्स को खाने पर छिड़का जाता है या छाछ में घोला जाता है, और अलसी पोडी को उबालकर गरमागरम, खीर जैसी मिठाई बनाई जाती है। हर उत्पाद के पेज पर पूरे तरीके लिखे हैं।

सभी सवाल
इस मिश्रण के बारे में

इस कॉम्बो में भारत की सबसे शुद्ध जीरा पोडी (जीरा, अजवाइन, इलायची, लौंग और गुड़) और भारत का सबसे शुद्ध कलौंजी मिक्स (कलौंजी, मेथी, हलीम, इलायची, लौंग और गुड़) साथ हैं।

दोनों ताज़ा बने हैं, बिना एडिटिव के, और स्वतंत्र लैब में जाँचे हुए। पोडी भोजन के बाद लें, और कलौंजी मिक्स अपने खाने पर छिड़कें या छाछ में घोलें।

यह कॉम्बो दोनों पाउच अलग-अलग खरीदने से ₹999 सस्ता है।

डिलीवरी, रिटर्न और सुरक्षा

ऑर्डर ताज़ा तैयार करके 2 कार्य-दिवसों के भीतर भेजे जाते हैं, फिर पूरे भारत में 4–7 कार्य-दिवसों में पहुँचते हैं। ट्रैकिंग की जानकारी ईमेल पर मिलेगी।

ये उत्पाद खाने की चीज़ें हैं, इसलिए हम रिटर्न नहीं ले सकते। लेकिन अगर आपका ऑर्डर टूटा-फूटा, खराब या गलत आए, तो 7 दिन के अंदर हमें बताएँ, हम बदलकर भेज देंगे। पूरी नीति

इन कथनों का मूल्यांकन FSSAI या किसी नियामक संस्था ने नहीं किया है। हमारे उत्पाद खाद्य/आहार पूरक हैं और किसी बीमारी का निदान, इलाज या रोकथाम करने के लिए नहीं हैं। यदि आपको कोई चिकित्सीय समस्या है, आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं, या कोई दवा ले रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से सलाह लें।

इनके साथ अच्छा चलता है

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